Ağustos 2008 için arşiv
Akdeniz diyeti nasıl yapılır?
Akdeniz diyeti nedir ve nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeği. İşte ömrü uzatan akdeniz diyetinin detayları..
Atina Üniversitesi profesörü Dimitros Trichopoulos’un başkanlığını yaptığı araştırma grubu, 60 yaşın üzerindeki 75 bin Avrupalı üzerinde bir araştırma yapmış. Sonuçlara bakarak ortaya şu iddiayı atacak kadar güzel sonuçlara ulaşmışlar: “Akdeniz diyeti ömrü uzatıyor!” Ömrü nasıl uzattığı [...]
Güzellik sırları: daha güzel görünmek için ipuçları
Daha güzel saçlar, güne zinde başlama, sağlıklı dişler, güzel ve parlak olmayan ciltler, çekici dudaklar, harika eller ve daha fazlası için okumaya devam edin..
Saçlarınızı düzenleyin
Güzel görünümlü saçlar için basit bir önerimiz var. Elleriniz için kullandığınız nemlendiricilerden eğer bir miktar saçınıza sürerseniz uçuşan ve elektriklenen saçlarınızı yatıştırabilirsiniz. Nemlendiriciyi banyo sırasında sürmeyi deneyin. Böylece saçlarınızı kuruladıktan sonra [...]
Ağlayan bebeği susturmanın, sakinleştirmenin yolları
Bütün bebekler ağlar. Gece beşik mi salladın diye halk arasında bu duruma vurgu yapılmıştır. Ve iki aylıkken geceleri en fazla iki saat süren huysuzluk dönemi geçirirler, sizin de uykularınızı perişan ederler.. Eğer bebeğiniz huysuzlaşırsa, ne yapmak gerekir? Bebeğinizi sakinleştirmek ve rahatlatmak için aşağıdaki teknikleri ya da hepsinin bir kombinasyonunu deneyin. Bebeğinizi sakinleştirmeye çalışırken en önemli [...]
Ağlayan bebek nasıl susturulur, nasıl sakinleştirilir?
Ağlayan bebek nasıl sakinleştirilir, nasıl susturulur? Ağlayan bebeği susturabilmek için yapabileceğiniz şeyleri öğrenmek için lütfen okuyunuz..
Bir bebek, ihtiyaçlarının giderilmesini sağlamak için sadece ağlayarak yardım isteyebilir. İlk aylarda aileler ağlamanın gizemini çözmeye çalışırlar: Bebeğim bana ne demek istiyor? Bebeğin ağlamasının çok farklı sebepleri olabilir. Ağlayan bebeği susturmak için ne yapılmalı?
Denenmesi gereken 21 yol:
• Uyutmayı deneyin
• Bebeğinizi besleyin. Acıkmış [...]
Kalçayı biçimlendirmek için egzersizler (pilates topu olmadan)
Pilates, plates topu olmadan yapılabilen faydalı kalça biçimlendirici egzersizler. Kalça şekillendirici egzersizler, hareketler.. Bacak kaldırma, sırtüstü uzanma, derinlemesine rahatlama, omurları açma egzersizleri.
Kalça kaslarını hedef alan “Pilates” egzersizleri, jimnastikle bile çalışmayan kasları harekete geçirerek, vücudunuzun kısa sürede forma girmesini sağlıyor. Pilates, aslında pilates topu ile yapılan bir egzersiz ve fitness sistemidir. Ama pilates topu olmadan da [...]
Karpuzun faydaları: karpuz doğal viagra mı?
Yazın bol sulu meyvesidir karpuz. Sıcaklarda soğuk karpuz yemenin tadı bir başkadır. Son günlerde kabak aşısı yüzünden tadı kaçsa da karpuz yine de vazgeçilmesi zor bir meyvedir yaz aylarında. Karpuz keyifle yenen bir meyve olmasının yanında, başka faydaları da var mıdır? Uzmanlara göre bu bahsettiğimiz karpuz doğal bir “Viagra” olabilirmiş. Uzmanlara göre amino asit bakımından [...]
Beşiktaş - Siroki Brijeg maçının golleri
UEFA Kupası’ndaki temsilcimiz Beşiktaş 2. öneleme turu ikinci maçında rakibi Bosna Hersek’ten Siroki Brijeg’i 4-0 gibi farklı bir skor ile geçti. Maçın gollerini 14. dakikada Uğur İnceman, 49. dakikada Serdar Özkan, 59. dakikada Bobo ve 86. dakikada Tello kaydetti.
Beşiktaş’ın, Galatasaray’ın ve Kayserispor’un UEFA Kupası 1. turdaki rakipleri bugün saat 14:00′deki kura çekimi sonucu belli olacak. [...]
Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Tozic)
Fenerbahçe - Partizan maçında, Partizan’ın golünü ise Tozic serbest vuruştan kaydetti. İşte Tozic’in golü..
Maçın ilk golünü izlemek için: Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Semih)
Maçın ikinci golünü izlemek için: Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Alex)
Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Alex)
Fenerbahçe - Partizan maçının 2. golünü Alex attı. İşte Alex’in attığı gol.. Semih’in attığı maçın ilk golünü izlemek için lütfen Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Semih) başlıklı konumuza tıklayın. Partizan’ın golü için ise Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Tozic) başlıklı konumuza tıklayın.
Fenerbahçe - Partizan maçının golleri - izle (Semih)
Şampiyonlar Ligi 3. öneleme turu rövanş maçında Partizan takımıyla mücadele eden temsilcimiz Fenerbahçe maçtan 2-1′lik skor ile ayrılarak Şampiyonlar Ligi’ne yeniden “merhaba” dedi. Fenerbahçe’nin gollerini 28. dakikada Semih, 58. dakikada Alex kaydederken, Partizan’ın golünü ise 76. dakikada Tozic kaydetti. İlk maç ise 2-2 berabere bitmişti. Fenerbehçe’nin gruptaki rakipleri ise Perşembe günü saat 19:00′da yapılacak kura [...]
Konular (RSS)