Soğanlı, sarımsaklı yiyecekler, balıklar ve bazı peynir türleri insanın ağzının ve buna bağlı olarak nefesinin kötü kokmasına yol açar. Açık havada ağzımızı arada havalandırarak bu kötü kokuları bir miktar engelleyebiriz. Ancak bundan daha etkili ve pratik yöntemler de var. İşte nefesimizi tazelemenin, ağız kokusunu gidermenin pratik yolları..

Bir limonu ikiye ayırıp emebilirsiniz veya limonu dilimleyerek sodanıza karıştırıp içebilir, sodanız bittikten sonra kalan limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Limon aromalı şekerler de ağız kokusunu gidermek için çok etkilidir.

Ağız kokusunu gidermek için belki de en çok kullandığımız yiyecek maydonozdur. Yemeğimizin yanında hem güzel bir görüntü, hem ağzımızda güzel bir tad ve hoş bir koku bırakır. Marketlerden alabileceğimiz karanfil taneleri de ağız kokusunu gidermek için pratik bir yoldur.

Elma, havuç, turp, armut gibi meyve ve sebzeler de ağız kokusunu gidermekte etkilidir. Bu meyve ve sebzeler aynı zamanda nefesi tazelemeye de yardımcı olurlar.

Soğan ve sarımsak gibi güçlü kötü kokuları gidermenin en sağlam yöntemi ise nanedir. Nane ve tarçın aromalı cikletler ile nefesinizi tazeleyebilir, kötü ağız kokularını engelleyebilirsiniz.

Ağzımızı çürük yumurta gibi kokutan madde hidrojen-sülfüttür. Her gün düzenli olarak tüketeceğimiz yarım kap yoğurt ile hidrojen-sülfüt kokusuna engel olabiliriz.

Yukarıda saydığımız pratik yöntemleri uygulayarak daha hoş kokan bir nefese sahip olabilirsiniz. Tabi ki dişlerimizi de düzenli olarak fırçalamayı ihmal etmemeliyiz. Ancak biliyoruz ki dişleri fırçalamak ağız kokusunu gidermek için çok da etkili bir yöntem değil. Çünkü nefesimizin kötü kokması genellikle midemizdeki besin karışımlarından kaynaklanır ve yukarıdaki besinleri tüketerek sorunu kökten çözmüş oluruz. Sizlerin de tavsiye edebileceği pratik yöntemler varsa bizimle paylaşmanızdan mutluluk duyarız.