Saç dökülmesi hakkında şu bilgileri bilmenizde fayda var: Bir günde ortalama 100 saç teline kadar dökülme normaldir. Dökülen bir saç telinin yerine yenisi 6 - 10 hafta gibi bir sürede çıkar. Her bir saç kökünden insan ömrü boyunca 20 kez yeni saç çıkabilir. Saç dökülmesinin sorun olarak adlandırılması için dökülen saçlarınızın yerine yenisinin çıkmaması gerekir.

Sağlıklı saçlar için saç bakımı önerileri:

Günlük vitamin kullanmaya özen gösterin.

Saçınızı aşırı fazla taramamalısınız. Sadece gerektiğinde şekil vermek için tarak kullanın.

Kaliteli bir tarak ya da fırça kullanmaya özen gösterin. Keskin metal ya da plastik uçlar saçlarınızın uçlarının kırılmasına neden olacaktır.Kaliteli saç ürünleri kullanmaya özen gösterin. Şampuan ve saç ürünlerini alırken aslında birçok kötü kimyasal madde içerebileceğini de göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Mesela ‘ammonium laurel sulfate’ , ya da silikon içeren ürünler saçınızı kurutabilir ve daha kolay kırılmasına neden olabilir. İçlerinde birçok koruyucu madde bulunduğunu iddia eden bu ürünleri kullanmak, saçınız için aslında en büyük tehlike. Saç ürünlerinde kaliteden taviz vermeyin.

Saçınızı sıkı bantlarla toplamaktan kaçının. Saçlarınızın rahat durmalarına özen göstermelisiniz. Bu tür sıkı toplama şekilleri saçınızda kırılmalara neden olabilir.